Cuando decides empezar a correr debes ser consciente que practicar el running requiere algo más que ponerse un chándal y unas zapatillas. El equipamiento para correr es una parte fundamental a tener en cuenta antes de ponerte en marcha. Por ello, si has decidido darle una oportunidad al running y vas a convertirte en un nuevo runner no puedes dejar de lado cuáles son los accesorios necesarios para salir a correr y qué necesitas para tu entrenamiento diario.

Es cierto que con la moda del running han salido numerosos accesorios y gadgets prescindibles a la hora de practicar este deporte. Consulta cuál es el equipo necesario para correr antes de realizar una inversión. Correr no es caro en comparación a otros deportes, pero también requiere de una apuesta económica para garantizar los mejores resultados.

¿Qué necesito para salir a correr?

El equipamiento para running es sencillo. Basta con tener claros unos tips en cuanto a la ropa, el calzado y los accesorios. Pero tienes que aplicarlos. Si sales a correr con cualquier tipo de zapatilla o con cualquier tipo de ropa, puede ser sinónimo de lesiones y abandonos. Es por eso que, aunque parezca una cuestión sin importancia, hay que preparar el equipamiento para empezar a correr y controlar todos los factores de salir a correr.

La ropa del running será cómoda y técnica. No vale con usar camisetas viejas o de propaganda. El tejido de este tipo de prendas favorecerá la sudoración y la irritación. Con los pantalones sucede lo mismo. Evita usar cualquier tipo de pantalón, sobre todo evita usar pantalones largos.

En cuanto a las zapatillas va a depender del tipo de pisada. Es la parte más importante del equipamiento running. Sin unas buenas zapatillas que se adapten a tu estilo de correr los objetivos marcados se retrasarán o no llegarán. Antes de empezar a correr deberás comprobar qué tipo de pisada de corredor tienes para realizar una correcta inversión en tus zapatillas.

Al equipamiento puedes añadirle una serie de accesorios como son el pulsómetro, reloj, auriculares, gorras, mochilas… Todo dependerá del objetivo que te marques y de cómo sea tu carrera.

Equipamiento básico para correr

Cuánto necesito para salir a correr es una pregunta habitual a la hora de comprar el equipamiento básico para correr. Si quieres iniciarte en el mundo del running y no sabes qué es lo que necesitas y la inversión que va a suponerte, puedes consultar cada apartado especifico del equipamiento: